女性が気にする肌、美白は誰もが欲しがるものです。では、肌を白くする方法は?美容とスキンケアの成果は何ですか?

1.アップル

栄養価の高いリンゴは、広く使用されている自然の美容製品であり、多くの美容愛好家から美容の賢者と見なされています。リンゴには、0.3%のタンパク質、0.4%の脂肪、0.9%の粗繊維、さまざまなミネラル、芳香族アルコールなどが含まれています。たくさんの水と肌に潤いを与えるさまざまな保湿成分が含まれており、ビタミンCは肌のメラノーシスを抑制し、リンゴを定期的に食向日葵豐胸すや肝斑を和らげることができます。さらに、リンゴに含まれる豊富なフルーツ酸は、毛穴を遮るものがなく、ニキビを取り除く効果があります。

また、リンゴはマイルドで、ナチュラルマスクとして使用したり、スライスしたりすることができます。脂性肌の場合は、リンゴの1/3をすりつぶしてペースト状にし、顔に15分間塗布してから洗い流し、冷水で顔を洗って角質層を柔らかくし、油の分泌のバランスを取ります。

2.レモン

レモンはビタミンCやカルシウムが豊富で、化粧品やスキンケアの原料として使われているので、果物の美しさです。その主な美容効果は、美白、スペックル除去、肌の引き締め、肌の保湿、疲労の解消、アンチエイジング肌です。フケが多い方は、レモン果汁にオリーブオイルを混ぜて頭皮をマッサージし、30分後にすすぐと効果がとても良いです。さらに、レモンには角質層を柔らかくし、古い角質を取り除き、皮膚の新陳代謝を促進するフルーツ酸も多く含まれています。レモンジュース小さじ1、ヨーグルト大さじ1、蜂蜜大さじ1を混ぜます。ひざ、ひじ、向日葵豐胸10分間優しくこすります。ぬるま湯ですすいでください。

3.ブドウ

ブドウにおける最も重要な中国のスキンケア効果はブドウの種子です。ブドウの種子は、ビタミンEの50倍の抗酸化力を持っています。老化を遅らせ、肌の健康を維持し、紫外線の侵入を防ぎ、動脈硬化を防ぎます。これは、皮膚のビタミンとしても知られています。その20倍です。その中で、フェノール性アントシアニンは、脂溶性と水溶性の特性に応じて、美白効果があります。ヨーロッパでは、私の国ではブドウの種は口腔皮膚の化粧品として知られています。

4.オレンジ

オレンジは一般に親しまれている果物の一種で、フルーツの酸とビタミンの含有量が豊富で、特にオレンジの皮のビタミンC含有量が高いため、スキンケア製品や化粧品に広く使用されています。弾力性と肌を落ち着かせる効果。さらに、オレンジに含まれる有機酸は肌の弾力性を高めることができ、毎日オレンジの皮で顔をこすることで顔の小さな細い線を滑らかにすることができます。

5.キウイ

キウイとも呼ばれるキウイは、キャティあたりの平均ビタミンC含有量が95.7 mgで、果物の王様として知られています。含まれているビタミンCとビタミンEは、肌を美しくするだけでなく、抗酸化作用もあります。効果的に肌を白くすると同時に、そばかすやニキビを取り除き、肌の老化防止能力を高める役割も果たします。 。また、キウイフルーツには水溶性たんぱく質繊維が多く含まれています。キウイフルーツの1キャティあたりの平均繊維含有量は2.6グラムです。体内の炭水化物の代謝を促進することで、学生が消化して便秘を防ぐのに役立ちます。さらに、キウイフルーツはミネラルが豊富で、髪の表面に膜を形成することができ、大気汚染を防ぐだけでなく、髪をより光沢のあるものにします。毎日キウイジュースを一杯飲むことができると主張することができれば、それは髪の成長と発達に非常に有益です。

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